Möchten Sie sich besser um Ihre Augen kümmern?

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Deine Vision hält dich sicher in Bewegung und lässt dich die Schönheit genießen. Es ermöglicht Ihnen, mit Leichtigkeit zu lesen und beängstigende Filme anzusehen. Die Augenpflege ist optimal für die allgemeine Gesundheit, also stellen Sie sicher, dass Sie alles lernen, was Sie können.

Während viele die Bedeutung der Sonnenbrille im Sommer verstehen, wissen die meisten nicht, dass sie im Winter ebenso wichtig ist. Es ist sinnvoll, wenn man erkennt, wie reflektierender Schnee viel Licht reflektiert. Selbst an bewölkten Tagen sind die Sonnenstrahlen draußen und können für die Augen schädlich sein.

Das Wissen um die Geschichte Ihrer Familie in Bezug auf Augenkrankheiten kann für Sie von großem Nutzen sein. Je früher Ihr Arzt davon erfährt, desto früher kann die Behandlung beginnen, und das wird einen großen Unterschied machen.

Sie wollen die UV-Strahlen vollständig blockieren. Einige schlecht gemachte Sonnenbrillen können Ihr Sehvermögen sogar noch mehr beeinträchtigen.

Sie können dies nicht erkennen, aber was Sie essen, kann viele Augenprobleme mit Ihren Augen verhindern. Studien zeigen, dass das Essen von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen E und C, Zink, zusammen mit anderen Augenkrankheiten sind. Lebensmittel, die reich an diesen Nährstoffen sind, sind grünes Blattgemüse, Nüsse, Lachs, grünes Blattgemüse, grünes Gemüse wird diese Nährstoffe anbieten.

Auch hier ist Nichtrauchen eher sinnvoll

Engin_Akyurt / Pixabay

Wenn Sie immer noch rauchen, überlegen Sie, aufzuhören. Raucher entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Augenkrankheiten. Das Aufhören reduziert das Risiko von Katarakt und anderen Augenerkrankungen.

Du musst sicher sein, dass du es nicht mit Augenkrankheiten zu tun hast, die deine Familie hat. Fragen Sie ältere Familienälteste nach ihren Augen im Laufe der Jahre, um eine Vorstellung davon zu bekommen, was Sie erwarten können.

Ihre Augen müssen regelmäßig von einem Arzt untersucht werden. Deshalb werden regelmäßig Kontrollen durchgeführt. Viele Krankheiten und ausgestellte können behandelt werden, wenn sie frühzeitig erkannt werden.

Wenn Sie oft auf einen Computer starren, können Sie Ihre Augen belasten, und Sie sollten auch versuchen, die Blendung auf Ihrem Monitor zu reduzieren. Sie können einen blendfreien Computerbildschirm kaufen. Ihr Blick sollte nach unten auf den Bildschirm gerichtet sein.

Bewahren Sie die Kochsalzlösung in Ihrem Haus auf. Die meisten Menschen tragen keine Schutzbrille, während sie Chemikalien zu Hause versprühen. Wenn Ihnen etwas in die Augen kommt, spülen Sie es mit der Kochsalzlösung aus.

Augenuntersuchungen sollte man auch machen

Regelmäßige Augenuntersuchungen sind ein wichtiger Bestandteil Ihres Augenpflegeprogramms. Die genaue Beobachtung der Augen ermöglicht es Ihrem Augenarzt, Probleme schneller zu erkennen.

Verwenden Sie Augentropfen sparsam, wenn Sie sie verwenden müssen, um den Juckreiz zu lindern. Sie bieten Abhilfe, aber eine übermäßige Nutzung führt zu anderen Problemen. Wenn Augentropfen die Augen nicht ausreichend beruhigen, sollten Sie mit jemandem aus der Augenpflegebranche sprechen, um Ihnen zu helfen.

Ersetzen Sie Ihr Augen-Make-up alle paar Monate. Der Grund dafür ist, dass viele Verunreinigungen in diesen Produkten wachsen und auf die Augen übertragen werden können, was zu Schäden führt. Nach einer Weile reibt die von Ihnen verwendete Bürste Bakterien in Ihre Augen, was zu Schäden an Ihren Augen und der umgebenden Haut führen kann.

Vision ist wichtig. Du musst vorsichtig sein, um auf deine Augen aufzupassen, damit dir das nie passiert. Du wirst täglich daran arbeiten, dank all der Ratschläge, die dir gegeben wurden.




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